Traces de FRED 78 de Course à pied autour de Le Plessis-Bouchard
Rando pedestre d'auvers sur oise en courant version trailCourse à pied · 40 km · D+600 m · 916 vus · 19 dl · 04:30 · FRED 78 Ce matin il fait frais avec un petit vent qui fait vraiment baisser la température, vive le gore tex. Entrainement pour le trail sur yonne au mois de mai 2016 avec 63 KM et 1400 D . je suis partis tr »
SL en foret du parisiCourse à pied · 9 km · D+240 m · 547 vus · 14 dl · 01:15 · FRED 78 entrainement SL avec D »
sl à Jeun Course à pied · 11 km · 715 vus · 24 dl · 01:15 · FRED 78 sortie long sur parcours simple départ -2° a la frontale »
Reco du maxi cross janvier 2016Course à pied · 2 km · 886 vus · 19 dl · 00:15 · FRED 78 Temps froid et gris. parcour super technique avec la boue. trés trés bonne ambiance entre nous. »