Mardié-Combleux-12K Course à pied · 12 km · 6 vus · gilles
Boucle de 12 km au départ de l'écluse de Mardié le long du canal en direction de Combleux et retour par le bord de Loire. »
14.5 Course à pied · 15 km · 46 vus · 3 dl · badaire.cynthia
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Entrainement Course à pied · 8 km · 123 vus · 4 dl · 00:45 · petitfiloutube
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Orléans - lac de Bel Air (St Pryve) 11,06 km Course à pied · 11 km · 550 vus · 8 dl · 00:15
D'orléans au lac de Bel Air »
Orléans - vers St Pryvé 10,31 km Course à pied · 10 km · 272 vus · 15 dl · 00:00
Un circuit entre ville et nature avec un retour bord de Loire qui ne pourra se faire qu?au beaux jours (assurez-vous du niveau du fleuve).
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Orléans - La Chapelle (de La Chapelle St Mesmin) Course à pied · 11 km · 206 vus · 4 dl · 00:00
Un circuit entre ville et nature avec plusieurs variantes possibles (plus ou moins proche de la rive en fonction du niveau du fleuve). »
Orléans Les trois ponts 8,35 km Course à pied · 8 km · 287 vus · 6 dl · 00:00
Un parcours un peu plus long Bord de Loire.
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Place de Loire / Pont de l'Europe 6,01 km Course à pied · 6 km · 113 vus · 1 dl · 00:00
Pour un petit tour Bord de Loire dans la ville.
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Île Charlemagne GT 9,59 km Course à pied · 9 km · 146 vus · 6 dl · 00:00
Un départ d'Orléans centre pour faire le tour de l?île Charlemagne »
St Jean de Braye (Canal) 8,48 km Course à pied · 8 km · 326 vus · 12 dl · 00:00
Un footing sur les bords du canal à faire en aller et retour sur le chemin de halage ou avec un retour entre "Loire et canal".
On aime et on ne s'en lasse jamais !! »
Orléans - Combleux Course à pied · 11 km · 181 vus · 8 dl · MaxBclt
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pascal brunel sjlb 45 12022017 Course à pied · 20 km · D+250 m · 644 vus · 01:45
pascal brunel sjlb 45 12022017 1°c pluie verglaçante »
pascal sjlb 05022017 Course à pied · 16 km · 548 vus · 18 dl · 01:15
pascal saint jean le blanc 05022017 »
Parcours de environ 21km en bord de canal / Loire - Chécy <-> Orléans Course à pied · 21 km · 627 vus · 14 dl · 01:45
Aller-retour Pont de l\'Europe à Orléans Pont tournant à Chécy en bord de canal et Loire »
pont de l'Europe <-> Cabinet Vert Course à pied · 9 km · 465 vus · 7 dl · 01:00
aller-retour Pont de l'Europe Cabinet Vert »
Bords de Loire 18 km Course à pied · 18 km · 339 vus · 7 dl · 01:45
Parcours en bord de Loire Combleux Orléans »
Combleux / Orléans Pont Royal Course à pied · 14 km · 467 vus · 12 dl · 01:15
Aller-retour entre Combleux et le pont royal à Orléans »
Combleux / Cabinet vert - 11 km Course à pied · 12 km · 423 vus · 9 dl · 01:15
Combleux Cabinet Vert aller-retour - le long du canal
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bord du canal 10 km Course à pied · 10 km · 463 vus · 9 dl · 00:45
aller-retour Combleux Cabinet Vert le long du canal »
bords de Loire 21 km Course à pied · 21 km · 656 vus · 19 dl · 02:00
Combleux -> Pont Tina le long du Canal/Loire rive nord
tour de l'île Charlemagne
île Charlemagne -> Pont Royal le long de la Loire rive sud
Retour à Combleux le long de la Loire rive Nord »
barefoot au stade Colette Besson Course à pied · 9 km · 411 vus · 10 dl · 00:45
4 km de course tranquille puis 4 km nu-pied sur le stade »
Mardié 13km Course à pied · 13 km · 586 vus · 17 dl · 01:00
Boucle Combleux - Chécy - Bou - Mardié - Chécy - Combleux
en partie le long du canal, de la Loire, dans les Champs. »
Orléans - Bords de Loire 29 km Course à pied · 29 km · 614 vus · 17 dl · 03:00
Parcours bord de Loire de Combleux jusqu'au pont de l'Europe
Tour dans la direction de la pointe de Courpin
Traversée de la Loire au pont Joffre
Traversée e la Loire au pont Royal
Tour de l'île »
Parcours de 35 km sur les bords de Loire Course à pied · 35 km · 637 vus · 24 dl · 04:00
départ Combleux
trajet jusqu'au pont de l'Europe
retour jusqu'au pont Joffre pour traverser la Loire
tour en direction de la pointe de Courpin
retour vers le pont Tina
tour de l'île Charlemagne
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Barefoot au stade Colette Besson Course à pied · 1 km · 372 vus · 12 dl · 00:00
5 minutes de course nu-pied à allure modérée »
fractionné 400/100 avec Edouard - stade Colette Besson Course à pied · 12 km · 559 vus · 16 dl · 01:15
5km d\'échauffement
10 séries de fractionnés 400m/100m (vitesse entre 13 et 15 km/h)
2 km de récupération »
Bords de Loire 15 km Course à pied · 15 km · 501 vus · 14 dl · 01:15
Essai du sac Salomon Agile 12
avec réserve de 1,5L d\'eau »
Jogging en bord de Loire / Canal Course à pied · 26 km · 326 vus · 10 dl · 02:30
Jogging en bord de Loire /Canal par temps pluvieux »
Fractionné 400m / 100m au stade Colette Besson Course à pied · 12 km · 501 vus · 14 dl · 01:15
4 km d\'échauffement
10 séries de fractionné 400m / 100m
3 km de récupération »
fractionné avec Edouard - stade Colette Besson Course à pied · 12 km · 534 vus · 13 dl · 01:15
Echauffement sur environ 4 km
Entrainement fractionné 11 x (300m/100m)
Récupération sur environ 2 km »
Etape 59 projet boucle 2016 Course à pied · 34 km · 342 vus · 15 dl · cyrilmaurice@msn.com
étape 59
Orléans / Toury ( 28 Eure-et-Loire ) »
Sortie du 30-06-2013 Course à pied · 28 km · 264 vus · 12 dl · 03:00 · Fred28
Sortie du 30-06-2013 »
vers les fosses guillaume Course à pied · 10 km · 529 vus · 9 dl
1 trace foret d orleans »