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Itinéraires de Course à pied autour de Marigny-les-Usages
Donnery-Mardié-11K
Course à pied · 11 km · 219 vus · 26 dl · 1 photo · gilles 
Boucle d'un peu moins de 11 km au départ de Donnery vers Mardié, à travers le village puis par les petites routes environnantes. Le retour s'effectue le long du canal, ce qui est agréable lorsqu'i
Mardié-Combleux-12K
Course à pied · 12 km · 176 vus · 46 dl · 1 photo · gilles 
Boucle de 12 km au départ de l'écluse de Mardié le long du canal en direction de Combleux et retour par le bord de Loire.
Jargeau-Darvoy-10K
Course à pied · 10 km · 153 vus · 30 dl · 1 photo · gilles 
Boucle de 10km au départ de Jargeau avec un retour par le bord de Loire. A Noël sur ce parcours des maisons de Darvoy sont joliment décorées.
Jargeau-Chenaille-10K
Course à pied · 10 km · 179 vus · 38 dl · 2 photos · gilles 
Boucle de 10km au départ de Jargeau avec un passage devant le château de Chenaille. Le parcours peut être allongé facilement de 2 à 4 km si on ne tourne pas à gauche juste après le château.
Fay-Alger-10k
Course à pied · 11 km · 146 vus · 25 dl · 2 photos · gilles 
Boucle de 10km à partir de Fay-aux-Loges le long du canal en direction de Vitry-aux-Loges et retour par la forêt en prenant la route d'Alger.
Jargeau-Les-Chevalliers-11K
Course à pied · 11 km · 90 vus · 18 dl · gilles 
Boucle de 11km au départ de Jargeau, chemins et petites routes avec un retour par le bord de Loire.
Donnery-Grands_Billons-13K
Course à pied · 13 km · 114 vus · 25 dl · 2 photos · gilles 
Boucle de 13km au départ de Donnery, essentiellement du chemin.
Un beau parcours le long du canal et à travers le lotissement des Grands-Billons.
Jargeau-les-2-ponts-19K
Course à pied · 19 km · 292 vus · 22 dl · 1 photo · gilles 
Parcours nature faisant la part belle au bord de Loire.
Orléans - lac de Bel Air (St Pryve) 11,06 km
Course à pied · 11 km · 772 vus · 27 dl · 00:08 
D'orléans au lac de Bel Air
Orléans - vers St Pryvé 10,31 km
Course à pied · 10 km · 409 vus · 41 dl · 00:04 
Un circuit entre ville et nature avec un retour bord de Loire qui ne pourra se faire qu?au beaux jours (assurez-vous du niveau du fleuve).
Orléans - La Chapelle (de La Chapelle St Mesmin)
Course à pied · 11 km · 357 vus · 34 dl · 00:03 
Un circuit entre ville et nature avec plusieurs variantes possibles (plus ou moins proche de la rive en fonction du niveau du fleuve).
Orléans Les trois ponts 8,35 km
Course à pied · 8 km · 595 vus · 28 dl · 00:02 
Un parcours un peu plus long Bord de Loire.
Place de Loire / Pont de l'Europe 6,01 km
Course à pied · 6 km · 233 vus · 22 dl · 00:01 
Pour un petit tour Bord de Loire dans la ville.
Île Charlemagne GT 9,59 km
Course à pied · 9 km · 556 vus · 38 dl · 00:04 
Un départ d'Orléans centre pour faire le tour de l?île Charlemagne
St Jean de Braye (Canal) 8,48 km
Course à pied · 8 km · 539 vus · 51 dl · 00:02 
Un footing sur les bords du canal à faire en aller et retour sur le chemin de halage ou avec un retour entre "Loire et canal".
On aime et on ne s'en lasse jamais !!
Orléans - Combleux
Course à pied · 11 km · 294 vus · 32 dl · MaxBclt 
pascal brunel sjlb 45 12022017
Course à pied · 20 km · D+250 m · 820 vus · 01:42 
pascal brunel sjlb 45 12022017 1°c pluie verglaçante
pascal sjlb 05022017
Course à pied · 16 km · 656 vus · 39 dl · 01:20 
pascal saint jean le blanc 05022017
Parcours de environ 21km en bord de canal / Loire - Chécy <-> Orléans
Course à pied · 21 km · 846 vus · 37 dl · 01:50 
Aller-retour Pont de l\'Europe à Orléans Pont tournant à Chécy en bord de canal et Loire
pont de l'Europe <-> Cabinet Vert
Course à pied · 9 km · 563 vus · 24 dl · 00:55 
aller-retour Pont de l'Europe Cabinet Vert
Bords de Loire 18 km
Course à pied · 18 km · 573 vus · 34 dl · 01:41 
Parcours en bord de Loire Combleux Orléans
Combleux / Orléans Pont Royal
Course à pied · 14 km · 606 vus · 40 dl · 01:12 
Aller-retour entre Combleux et le pont royal à Orléans
Combleux / Cabinet vert - 11 km
Course à pied · 12 km · 532 vus · 31 dl · 01:08 
Combleux Cabinet Vert aller-retour - le long du canal
bord du canal 10 km
Course à pied · 10 km · 573 vus · 36 dl · 00:49 
aller-retour Combleux Cabinet Vert le long du canal
bords de Loire 21 km
Course à pied · 21 km · 831 vus · 49 dl · 01:58 
Combleux -> Pont Tina le long du Canal/Loire rive nord
tour de l'île Charlemagne
île Charlemagne -> Pont Royal le long de la Loire rive sud
Retour à Combleux le long de la Loire rive Nord
barefoot au stade Colette Besson
Course à pied · 9 km · 533 vus · 26 dl · 00:52 
4 km de course tranquille puis 4 km nu-pied sur le stade
Mardié 13km
Course à pied · 13 km · 741 vus · 41 dl · 01:06 
Boucle Combleux - Chécy - Bou - Mardié - Chécy - Combleux
en partie le long du canal, de la Loire, dans les Champs.
Orléans - Bords de Loire 29 km
Course à pied · 29 km · 1023 vus · 44 dl · 02:54 
Parcours bord de Loire de Combleux jusqu'au pont de l'Europe
Tour dans la direction de la pointe de Courpin
Traversée de la Loire au pont Joffre
Traversée e la Loire au pont Royal
Tour de l'île
Parcours de 35 km sur les bords de Loire
Course à pied · 35 km · 876 vus · 52 dl · 03:57 
départ Combleux
trajet jusqu'au pont de l'Europe
retour jusqu'au pont Joffre pour traverser la Loire
tour en direction de la pointe de Courpin
retour vers le pont Tina
tour de l'île Charlemagne
Barefoot au stade Colette Besson
Course à pied · 1 km · 502 vus · 28 dl · 00:05 
5 minutes de course nu-pied à allure modérée
fractionné 400/100 avec Edouard - stade Colette Besson
Course à pied · 12 km · 714 vus · 39 dl · 01:20 
5km d\'échauffement
10 séries de fractionnés 400m/100m (vitesse entre 13 et 15 km/h)
2 km de récupération
Bords de Loire 15 km
Course à pied · 15 km · 613 vus · 32 dl · 01:18 
Essai du sac Salomon Agile 12
avec réserve de 1,5L d\'eau
Jogging en bord de Loire / Canal
Course à pied · 26 km · 457 vus · 32 dl · 02:29 
Jogging en bord de Loire /Canal par temps pluvieux
Fractionné 400m / 100m au stade Colette Besson
Course à pied · 12 km · 622 vus · 36 dl · 01:08 
4 km d\'échauffement
10 séries de fractionné 400m / 100m
3 km de récupération
fractionné avec Edouard - stade Colette Besson
Course à pied · 12 km · 730 vus · 34 dl · 01:13 
Echauffement sur environ 4 km
Entrainement fractionné 11 x (300m/100m)
Récupération sur environ 2 km
Etape 59 projet boucle 2016
Course à pied · 34 km · 460 vus · 35 dl · cyrilmaurice@msn.com 
étape 59
Orléans / Toury ( 28 Eure-et-Loire )
Sortie du 30-06-2013
Course à pied · 28 km · 378 vus · 31 dl · 02:58 · Fred28 
Sortie du 30-06-2013
vers les fosses guillaume
Course à pied · 10 km · 660 vus · 29 dl 
1 trace foret d orleans