laspoujasjeremy le 22.07.2023
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14.3 km

+1186 m
/-1190 m
05:16
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Longueur et nombre de points

14.28 km

623 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1185 m

1190 m

2740 m

1604 m

1947 m
Date et durée

22 juillet 2023
09:18

22 juillet 2023
15:31

06:12:36

05:16:16

00:56:20
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 10.9

381 m/h
3h03m10s

-618 m/h
1h52m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'57" | 5 km/h | |
| 3 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 4 | 24'10" | 2.5 km/h | 08'38" |
| 5 | 29'43" | 2 km/h | 04'31" |
| 6 | 36'39" | 1.6 km/h | |
| 7 | 56'29" | 1.1 km/h | 08'05" |
| 8 | 36'52" | 1.6 km/h | 35'06" |
| 9 | 25'12" | 2.4 km/h | |
| 10 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 12 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 13 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 14 | 09'56" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1006 Cal
191 Cal/h
Plus

Affichée 241 fois et téléchargée 33 fois depuis le 25.07.23 21:31
KME
30.1 kilomètres effort
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