Randonnée du 11 Janvier 2020 pour Gransrandonnée
Actions 12 km
+295 m/-296 m
04:00
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Longueur et nombre de points
11.64 km
420 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
295 m
296 m
382 m
263 m
326 m
Date et durée
11 janvier 2020
09:46
11 janvier 2020
15:22
05:35:55
03:55:25
01:40:30
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 2.2
179 m/h
1h02m10s
-215 m/h
0h58m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'40" | 2.2 km/h | 02'59" |
2 | 21'58" | 2.7 km/h | |
3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
4 | 15'37" | 3.8 km/h | |
5 | 30'05" | 2 km/h | 76'23" |
6 | 14'14" | 4.2 km/h | |
7 | 14'57" | 4 km/h | |
8 | 18'57" | 3.2 km/h | |
9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
10 | 14'42" | 4.1 km/h | |
11 | 26'07" | 2.3 km/h | 15'09" |
Dépense calorique (estimation)
290 Cal
74 Cal/h
Plus
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