Départ de Moye (Le Villard)
Montée jusqu'au col du Sapenay puis le Clergeon.
Actions 3D
13.4 km

+510 m/-510 m

03:05
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Longueur et nombre de points

13.38 km

11664 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

510 m

511 m

1020 m

575 m

846 m
Date et durée

14 mars 2017
11:44

14 mars 2017
15:33

03:48:16

03:05:46

00:42:30
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.7

332 m/h
1h28m33s

-566 m/h
0h51m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 2 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | 36'11" |
| 7 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'41" |
| 8 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'39" |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 10 | 12'24" | 4.8 km/h | 01'59" |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

702 Cal
227 Cal/h
Plus

Affichée 727 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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