j5, Corse du nord, Castel de Vergio -> Ota ; une grande descente de la montagne à la mer en passant par la châtaigneraie d'Evisa et les gorges de Spelunca.
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18.5 km

+474 m/-1545 m

05:44
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Longueur et nombre de points

18.54 km

1444 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

474 m

1545 m

1477 m

197 m

833 m
Date et durée

12 juin 2016
07:47

12 juin 2016
15:45

07:58:09

05:44:46

02:13:23
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 5.9

281 m/h
1h21m27s

-415 m/h
3h32m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | 03'02" |
| 3 | 17'44" | 3.4 km/h | 05'22" |
| 4 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | 05'51" |
| 7 | 22'40" | 2.6 km/h | 10'46" |
| 8 | 27'55" | 2.1 km/h | 06'20" |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | 09'20" |
| 10 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'12" | 3.9 km/h | 64'38" |
| 13 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 14 | 24'32" | 2.4 km/h | |
| 15 | 25'49" | 2.3 km/h | 10'18" |
| 16 | 19'53" | 3 km/h | 11'56" |
| 17 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 18 | 17'16" | 3.5 km/h | 04'05" |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
28.4 kilomètres effort
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