M.PRENEZ le 14.04.2016

Montrond, Besain, sentier karstique (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 14 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 58, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE".La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Attention : Au kilomètre 12 le circuit traverse un lapiaz où la progression est difficile voir dangereuse (présence de gouffres).

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Longueur et nombre de points

19.74 km
1503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
314 m
685 m
512 m
577 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE43

Date et durée

14 avril 2016
08:50
14 avril 2016
16:16
07h25m54s
5h17m51s
02h08m03s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

288 m/h
0h50m18s

-240 m/h
1h02m46s

Dépense calorique

480 Kcal
5h17m51s

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Arbois Salins-Les-Bains Forêt Domaniale de la Joux (3325OT)