Avec Gérard et Françoise
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9.2 km

+615 m/-615 m

03:04
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Longueur et nombre de points

9.22 km

14555 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

614 m

615 m

1743 m

1212 m

1473 m
Date et durée

18 décembre 2022
10:48

18 décembre 2022
15:18

04:30:18

03:04:38

01:25:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.4

365 m/h
1h31m42s

-456 m/h
1h13m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'00" | 2.6 km/h | |
| 2 | 22'43" | 2.6 km/h | 05'01" |
| 3 | 32'20" | 1.9 km/h | 20'58" |
| 4 | 25'17" | 2.4 km/h | 07'01" |
| 5 | 19'39" | 3.1 km/h | 47'03" |
| 6 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'30" | 3.9 km/h | 03'01" |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
169 Cal/h
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KME
17.4 kilomètres effort
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