Bonjour, ce matin, un genoux à la ramasse, ai hésité avant de prendre la route. On est quand même partis départ au pied de l'église de Vitrac. On a vite rejoint les bords de la Dordogne pour s'arrêter au droit de la grotte à flan de falaise. Un peu plus loin Sally avait disparu, tombé dans une fosse😟, pas question de descendre pour y être coincé à mon tour. Heureusement avait un bout de ficelle et la laisse pour faire un nœud coulant et l'attraper par une patte.
Après cet incident, la ville médiévale de Domme avec son portail d'entrée et ses boutiques. Le belvédère avec vue sur la Dordogne, Beynac, son parc, le moulin de Don Quichotte😆 et les abords du Château du Roy🏰.
Descente le long des remparts pour rejoindre la rivière bordée de noyers qui sont les meilleures de France, Cocorico😁.
Les gabares🚤 de la Roque-Gageac et ses maisons accrochées à la falaise. Une petite pause en terrasse avant de reprendre les chemins vers les hauteurs de la ville. Sur le retour, panoramas, une source pour Mlle, un petit château et de beaux chemins pour terminer la boucle.
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19 km
+361 m/-359 m
05:15
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Commentaires
Par
Patrick.Brd le 26.09.22 14:26
Un ballade pleine de découvertes et sites à voir.
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Longueur et nombre de points
19.32 km
1807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
361 m
360 m
285 m
117 m
173 m
Date et durée
19 septembre 2022
11:15
19 septembre 2022
17:47
06:31:11
05:08:55
01:22:16
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6 km/h
au km 17.9
236 m/h
1h26m36s
-295 m/h
1h02m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'49" | 3 km/h | |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'33" | 4.1 km/h | 03'50" |
| 4 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 5 | 15'36" | 3.8 km/h | 06'59" |
| 6 | 24'27" | 2.5 km/h | 06'53" |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | 04'47" |
| 8 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'24" |
| 9 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 10 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | 08'52" |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | 01'32" |
| 13 | 23'49" | 2.5 km/h | 39'14" |
| 14 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 15 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'49" | 3.8 km/h | 08'45" |
| 17 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
474 Cal
92 Cal/h
Plus
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