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jacky le 19.09.2020

20200919-La Londe en ForêtRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du Relais des Chasseurs
Actions
3D
10.3 km
+155 m/-167 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

10.26 km
1799 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
154 m
167 m
132 m
61 m
90 m

Date et durée

19 septembre 2020
14:02
19 septembre 2020
16:51
02:49:07
02:31:42
00:17:25

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.1

196 m/h
0h31m26s

-315 m/h
0h21m17s

Dépense calorique (estimation)

259 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 309 fois et téléchargée 18 fois depuis le 20.09.20 10:03
30457 [Légende]
KME
12.4 kilomètres effort
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville
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