serge.austruy le 07.03.2024
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9.3 km

+52 m/-61 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.31 km

494 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

51 m

61 m

153 m

103 m

117 m
Date et durée

07 mars 2024
08:57

07 mars 2024
11:33

02:36:13

02:21:24

00:14:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.4

388 m/h
0h04m19s

-191 m/h
0h10m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'10" | 3.7 km/h | 04'21" |
| 4 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | 05'32" |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'21" |
| 9 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'35" |
Dépense calorique (estimation)

134 Cal
57 Cal/h
Plus

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