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lotois le 08.09.2016

46-Cras-Murcens-RC-08-09-16Randonnée Pédestre

Au départ de Cras, boucle passant sous le château de Gironde puis qui monte à l'oppidum de Murcens.
Actions
3D
12.4 km
+324 m/-363 m
03:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.36 km
1120 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
323 m
363 m
418 m
150 m
261 m

Date et durée

08 septembre 2016
08:40
08 septembre 2016
12:07
03:26:17
03:06:26
00:19:51

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4

253 m/h
1h02m35s

-319 m/h
1h01m31s

Dépense calorique (estimation)

426 Cal
137 Cal/h

Plus

Affichée 814 fois et téléchargée 53 fois depuis le 08.09.16 16:40
427023 [Légende]
KME
16.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cras · Les plus belles randonnées autour de Cras
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2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele
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