Longueur : 9,5 km
Durée : 3h30
Difficulté : moyenne
Actions 3D
9.4 km

+261 m/-262 m

02:37
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Longueur et nombre de points

9.45 km

1126 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

263 m

276 m

87 m

192 m
Date et durée

14 avril 2022
14:09

14 avril 2022
17:34

03:24:32

02:37:26

00:47:06
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

266 m/h
0h48m54s

-267 m/h
0h49m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | 02'27" |
| 2 | 15'56" | 3.8 km/h | 03'05" |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | 05'23" |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 13'13" |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | 04'00" |
| 8 | 22'13" | 2.7 km/h | 04'32" |
| 9 | 18'51" | 3.2 km/h | 14'26" |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 471 fois et téléchargée 33 fois depuis le 14.04.22 18:46
KME
12.9 kilomètres effort
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