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12 km

+144 m/-145 m

05:15


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Longueur et nombre de points

11.82 km

312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

143 m

145 m

80 m

6 m

40 m
Date et durée

28 février 2018
18:05

28 février 2018
23:16

05:11:00

05:10:00

00:01:00
Vitesse et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

17 km/h
au km 7.9

107 m/h
0h56m00s

-106 m/h
1h02m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 32'44" | 1.8 km/h | |
2 | 29'25" | 2 km/h | |
3 | 29'37" | 2 km/h | |
4 | 31'37" | 1.9 km/h | |
5 | 27'20" | 2.2 km/h | |
6 | 22'21" | 2.7 km/h | |
7 | 22'38" | 2.7 km/h | |
8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
9 | 05'59" | 10 km/h | |
10 | 29'51" | 2 km/h | |
11 | 33'10" | 1.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
58 Cal/h
Plus

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