Circuit au départ Parking Beauregard, Chemin du Domaine, Avenue Mozart, Rue de la Maigrière, Chemin de la Chicaudière, Route de Nantes , Rond point La Côte, Viaduc, Rue de la Rosse à Daine, Promenade de l'Hopitau, Route de Port Barbe, La Desnerie, rue du petit Portric, rue du Cotalard, Port de La Grimaudière, Retour Parking Beauregard
Actions 13 km
+99 m/-101 m
02:30
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Longueur et nombre de points
13.21 km
780 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
98 m
101 m
47 m
2 m
23 m
Date et durée
07 novembre 2021
08:31
07 novembre 2021
10:56
02:25:19
Vitesses et denivelés horaires
5.5 km/h
Détail »
9.7 km/h
au km 10.6
202 m/h
0h13m06s
-302 m/h
0h10m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'33" | 5.7 km/h | |
2 | 10'03" | 6 km/h | |
3 | 10'13" | 5.9 km/h | |
4 | 10'55" | 5.5 km/h | |
5 | 10'38" | 5.6 km/h | |
6 | 10'46" | 5.6 km/h | |
7 | 10'47" | 5.6 km/h | |
8 | 11'54" | 5 km/h | |
9 | 12'23" | 4.8 km/h | |
10 | 11'41" | 5.1 km/h | |
11 | 10'51" | 5.5 km/h | |
12 | 10'25" | 5.8 km/h | |
13 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
284 Cal
117 Cal/h
Plus
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