Au départ du barrage de la Serra juste au-dessus de Sallent-de-Gallego, montée régulière dans une gorge sauvage jusqu'au refuge et le barrage de Respumoso, face à la Grande Fâche et au pic Cambalès.
Actions 18 km
+791 m/-788 m
05:30
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Longueur et nombre de points
17.68 km
1732 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
791 m
788 m
2178 m
1443 m
1755 m
Date et durée
09 décembre 2018
09:18
09 décembre 2018
16:22
07:04:21
05:26:44
01:37:37
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 14.6
329 m/h
2h14m17s
-368 m/h
2h01m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'34" | 4.8 km/h | |
2 | 15'57" | 3.8 km/h | |
3 | 19'23" | 3.1 km/h | 02'24" |
4 | 16'01" | 3.7 km/h | 04'02" |
5 | 18'20" | 3.3 km/h | |
6 | 21'58" | 2.7 km/h | |
7 | 29'52" | 2 km/h | 04'48" |
8 | 24'08" | 2.5 km/h | 09'33" |
9 | 19'42" | 3 km/h | 75'01" |
10 | 17'55" | 3.4 km/h | |
11 | 20'56" | 2.9 km/h | |
12 | 26'15" | 2.3 km/h | |
13 | 19'18" | 3.1 km/h | 01'49" |
14 | 13'57" | 4.3 km/h | |
15 | 13'49" | 4.3 km/h | |
16 | 14'37" | 4.1 km/h | |
17 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
849 Cal
156 Cal/h
Plus
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