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21.8 km

+913 m/-933 m

05:08
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Longueur et nombre de points

21.82 km

3113 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

913 m

933 m

1006 m

324 m

746 m
Date et durée

01 septembre 2024
08:52

01 septembre 2024
16:09

07:17:32

05:08:02

02:09:30
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 7.4

374 m/h
2h18m14s

-441 m/h
1h59m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | 20'23" |
| 2 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 3 | 14'22" | 4.2 km/h | 09'22" |
| 4 | 15'02" | 4 km/h | |
| 5 | 19'56" | 3 km/h | 01'49" |
| 6 | 14'07" | 4.3 km/h | 06'57" |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | 08'02" |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 11 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 13 | 11'06" | 5.4 km/h | 06'25" |
| 14 | 15'00" | 4 km/h | 43'48" |
| 15 | 15'28" | 3.9 km/h | 10'19" |
| 16 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'32" |
| 17 | 13'47" | 4.4 km/h | 06'20" |
| 18 | 11'29" | 5.2 km/h | 03'56" |
| 19 | 11'18" | 5.3 km/h | 05'37" |
| 20 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 21 | 11'24" | 5.3 km/h | 03'00" |
Dépense calorique (estimation)

871 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 183 fois et téléchargée 21 fois depuis le 12.10.24 21:44
KME
34.1 kilomètres effort
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