Circuit au départ des écluses de Poses autour du lac des deux amants
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Longueur et nombre de points

13.05 km

2286 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

16 m

2 m

8 m
Date et durée

27 février 2024
13:55

27 février 2024
17:01

03:05:47

02:48:58

00:16:49
Vitesses

4.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.9
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'07" | 4.3 km/h | |
2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
4 | 13'22" | 4.5 km/h | |
5 | 12'06" | 5 km/h | 01'37" |
6 | 12'40" | 4.7 km/h | 04'36" |
7 | 12'19" | 4.9 km/h | |
8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
10 | 12'26" | 4.8 km/h | 08'51" |
11 | 12'27" | 4.8 km/h | |
12 | 12'55" | 4.6 km/h | |
13 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

251 Cal
89 Cal/h
Plus

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