Un beau village, Pontcirq, et de beaux hameaux entre causse et bouriane
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12.6 km

+367 m/-373 m

03:16
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Longueur et nombre de points

12.64 km

940 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

373 m

307 m

130 m

225 m
Date et durée

22 novembre 2018
08:57

22 novembre 2018
12:36

03:38:27

03:16:26

00:22:01
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.8

240 m/h
1h20m16s

-283 m/h
1h04m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'55" | 3 km/h | |
| 3 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'17" | 3.9 km/h | 13'16" |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'39" |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | 01'37" |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 12 | 15'03" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 783 fois et téléchargée 26 fois depuis le 22.11.18 16:19
KME
17.6 kilomètres effort
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