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16.2 km

+557 m/-555 m

03:46
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Longueur et nombre de points

16.21 km

2989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

556 m

555 m

1082 m

696 m

902 m
Date et durée

04 août 2020
13:44

04 août 2020
18:27

04:43:01

03:46:03

00:56:58
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 3.4

330 m/h
1h37m46s

-427 m/h
1h13m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 15'13" | 3.9 km/h | 01'17" |
| 4 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'56" |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | 35'05" |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'50" |
| 11 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'43" | 4.1 km/h | 16'50" |
| 13 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

606 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
23.6 kilomètres effort
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