Alain de Raon le 19.09.2024Mortagne - Départ église de Mortagne - le Bout du Dessus - le Bout du Milieu - croix Holveck - la Long Ruisseau - près Laurent - roches de Comtim Pierre - Fondru - Tord Champ.
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9.5 km

+300 m/-302 m

02:53
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Longueur et nombre de points

9.54 km

422 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

299 m

302 m

489 m

379 m

434 m
Date et durée

19 septembre 2024
13:40

19 septembre 2024
17:21

03:41:49

02:53:51

00:47:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.7

223 m/h
1h12m36s

-243 m/h
1h06m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'27" | 3.9 km/h | 22'54" |
| 2 | 16'23" | 3.7 km/h | 03'03" |
| 3 | 17'06" | 3.5 km/h | 03'19" |
| 4 | 14'20" | 4.2 km/h | 04'01" |
| 5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 6 | 21'27" | 2.8 km/h | 06'02" |
| 7 | 24'39" | 2.4 km/h | 03'43" |
| 8 | 24'50" | 2.4 km/h | |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | 04'56" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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