Rando BPM - PRESLES
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20.1 km

+530 m/-555 m

05:03
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Longueur et nombre de points

20.13 km

4432 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

530 m

555 m

230 m

45 m

115 m
Date et durée

24 juillet 2016
09:35

24 juillet 2016
16:13

06:38:10

05:03:55

01:34:15
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 11.9

262 m/h
1h29m42s

-307 m/h
1h13m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | 03'17" |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 14'07" | 4.2 km/h | 07'59" |
| 4 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'54" | 4 km/h | 02'20" |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | 03'00" |
| 9 | 17'26" | 3.4 km/h | 04'56" |
| 10 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | 69'07" |
| 12 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 14 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 15 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 16 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 17 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 18 | 16'34" | 3.6 km/h | 03'36" |
| 19 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 20 | 16'55" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

642 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 601 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.3 kilomètres effort
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