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Pointe de la Pierre (Ski de rando)

Gressan, Pila - Pointe de la Pierre
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12km
+835m/-837m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

11.98 km
1488 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
835 m
838 m
2656 m
1879 m
2157 m

Date et durée

04 février 2016
09:20
04 février 2016
14:43
05h22m52s
4h19m21s
01h03m31s

Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 10.1

286 m/h
2h48m52s

-971 m/h
0h48m34s

Fréquence cardiaque

101 bpm
144 bpm

129 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:35:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:46:22FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

682 Cal
158 Cal/h

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