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J1 - Bonneval >> Refuge du CarroTrail

Traversée Maurienne - Vanoise de Bonneval à Modane en 6 jours
Actions
13 km
+1310 m/-384 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.42 km
3177 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1309 m
385 m
3138 m
1826 m
2425 m

Date et durée

19 août 2018
09:58
19 août 2018
16:57
06:59:11
04:11:31
02:47:40

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.5

431 m/h
2h58m00s

-589 m/h
0h38m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
4h11m31s

1246 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:47:2650 - 99 w01:20:09100 - 149 w01:43:08150 - 199 w00:07:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s177 watts1m169 watts2m165 watts5m160 watts10m141 watts20m127 watts40m127 watts1h119 watts

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Itinéraires Trail autour de Bonneval-sur-Arc · Les plus belles randonnées autour de Bonneval-sur-Arc
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3633ET - Tignes / Val-D'Isère / Haute-Maurienne / Pn de la Vanoise