Après le cimetière de Lioux, garer la voiture sur le parking du moulin de Lioux, prendre la trace jaune en face et la suivre jusqu'à la chapelle, suivre en suite les traces jaune et points verts...
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13.7 km

+543 m/-552 m

04:06
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Longueur et nombre de points

13.67 km

1268 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage

543 m

552 m

627 m

291 m

436 m
Date et durée

16 novembre 2019
09:47

16 novembre 2019
16:10

06:23:36

04:06:34

02:17:02
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.7

233 m/h
1h36m37s

-261 m/h
1h25m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 11'31" |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | 01'28" |
| 3 | 14'45" | 4.1 km/h | 09'03" |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | 07'53" |
| 5 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 6 | 19'02" | 3.2 km/h | 04'15" |
| 7 | 19'38" | 3.1 km/h | 61'22" |
| 8 | 18'27" | 3.3 km/h | 02'54" |
| 9 | 19'55" | 3 km/h | 05'06" |
| 10 | 27'24" | 2.2 km/h | 17'05" |
| 11 | 18'10" | 3.3 km/h | 01'52" |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | 09'59" |
| 13 | 19'57" | 3 km/h | 01'22" |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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