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domi62 le 13.07.2018

Le lac Pavin et le Puy de MontchalRandonnée Pédestre

Circuit dans le sens anti-horaire, au départ du parking de l'Espace Nordique du Sancy Sud, vers le lac Pavin. Contournement de celui-ci par le nord, puis direction le Puy de Montchal, dans la forêt des Fraux. Retour au parking par le Creux de Soucy.
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3D
12.9 km
+303 m/-303 m
03:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.87 km
1073 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
302 m
304 m
1386 m
1191 m
1258 m

Date et durée

13 juillet 2018
11:52
13 juillet 2018
16:36
04:43:43
03:29:13
01:14:30

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.4

254 m/h
1h03m09s

-230 m/h
1h07m14s

Dépense calorique (estimation)

367 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 863 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25
437023 [Légende]
KME
16.9 kilomètres effort
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2432ET - Massif du Sancy / PNR des Volcans d'Auvergne
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