départ du petit village de Laboule dans l%u2019Ardèche pour cette boucle sur la plaine redonde le rocher des barres et le col des langoustines dans le Tanargue.
une vue magnifique à 360° sur les massifs environnants du Vercors au mont Lozère. à faire par un jour de grand beau comme ce jour de début septembre.
Actions 15 km
+771 m/-775 m
05:15
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Longueur et nombre de points
15.45 km
1769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
770 m
776 m
1411 m
672 m
1089 m
Date et durée
06 septembre 2016
08:28
06 septembre 2016
16:24
07:56:49
05:21:06
02:35:43
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 12.3
308 m/h
2h25m45s
-329 m/h
2h15m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'04" | 2.6 km/h | |
2 | 22'55" | 2.6 km/h | 06'00" |
3 | 31'49" | 1.9 km/h | 20'41" |
4 | 37'46" | 1.6 km/h | 02'44" |
5 | 25'47" | 2.3 km/h | 17'48" |
6 | 22'52" | 2.6 km/h | 93'26" |
7 | 18'14" | 3.3 km/h | |
8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
9 | 17'18" | 3.5 km/h | |
10 | 17'48" | 3.4 km/h | 03'29" |
11 | 16'26" | 3.7 km/h | |
12 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'52" |
13 | 14'43" | 4.1 km/h | |
14 | 14'31" | 4.1 km/h | |
15 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
580 Cal
108 Cal/h
Plus
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