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16.8 km

+398 m/-763 m

03:39
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Longueur et nombre de points

16.83 km

1356 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

397 m

763 m

795 m

430 m

586 m
Date et durée

22 octobre 2016
12:26

23 octobre 2016
10:30

22:04:21

03:39:29

18:24:52
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.8

412 m/h
0h54m33s

-411 m/h
1h43m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'07" | 4.9 km/h | 105'05" |
| 2 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 3 | 10'42" | 5.6 km/h | 961'43" |
| 4 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 5 | 18'39" | 3.2 km/h | 12'00" |
| 6 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'04" |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | 03'28" |
| 8 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | 04'27" |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 13 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 14 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 15 | 16'00" | 3.8 km/h | 16'05" |
| 16 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 25 fois depuis le 13.02.22 12:11
KME
23.4 kilomètres effort
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