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16.8 km

+398 m/-763 m

03:39
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Longueur et nombre de points

16.83 km

1356 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

397 m

763 m

795 m

430 m

586 m
Date et durée

22 octobre 2016
12:26

23 octobre 2016
10:30

22:04:21

03:39:29

18:24:52
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.8

412 m/h
0h54m33s

-411 m/h
1h43m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'07" | 4.9 km/h | 105'05" |
2 | 10'17" | 5.8 km/h | |
3 | 10'42" | 5.6 km/h | 961'43" |
4 | 11'19" | 5.3 km/h | |
5 | 18'39" | 3.2 km/h | 12'00" |
6 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'04" |
7 | 10'40" | 5.6 km/h | 03'28" |
8 | 11'42" | 5.1 km/h | |
9 | 14'37" | 4.1 km/h | 04'27" |
10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
13 | 11'26" | 5.2 km/h | |
14 | 10'48" | 5.6 km/h | |
15 | 16'00" | 3.8 km/h | 16'05" |
16 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
147 Cal/h
Plus

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