Planification d'une sortie de 3 jours prévue pour le week-end de l'ascension 2019.
Étapes au Refuge du Fond d'Aussois et au Refuge de Péclet-Poiset.
J'en dirai des nouvelles quand ce sera fait.
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40 km

+2873 m/-2882 m

19:00


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Longueur et nombre de points

40.04 km

1145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2873 m

2882 m

2926 m

1108 m

2203 m
Date et durée

19 avril 2019
11:55

20 avril 2019
06:59

19:04:00

18:59:00

00:05:00
Vitesse et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 5.4

333 m/h
8h27m00s

-312 m/h
9h00m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'35" | 2.3 km/h | |
2 | 23'13" | 2.6 km/h | |
3 | 29'50" | 2 km/h | |
4 | 25'16" | 2.4 km/h | |
5 | 21'22" | 2.8 km/h | |
6 | 16'44" | 3.6 km/h | |
7 | 25'23" | 2.4 km/h | |
8 | 27'44" | 2.2 km/h | |
9 | 25'34" | 2.3 km/h | |
10 | 22'01" | 2.7 km/h | |
11 | 29'40" | 2 km/h | |
12 | 27'52" | 2.2 km/h | |
13 | 20'11" | 3 km/h | |
14 | 22'05" | 2.7 km/h | |
15 | 36'22" | 1.7 km/h | |
16 | 34'57" | 1.7 km/h | |
17 | 33'59" | 1.8 km/h | |
18 | 22'20" | 2.7 km/h | |
19 | 16'13" | 3.7 km/h | |
20 | 34'38" | 1.7 km/h | |
21 | 30'34" | 2 km/h | |
22 | 29'30" | 2 km/h | |
23 | 29'26" | 2 km/h | |
24 | 17'48" | 3.4 km/h | |
25 | 19'32" | 3.1 km/h | |
26 | 29'47" | 2 km/h | |
27 | 29'26" | 2 km/h | |
28 | 36'01" | 1.7 km/h | |
29 | 31'06" | 1.9 km/h | 02'00" |
30 | 36'56" | 1.6 km/h | |
31 | 40'36" | 1.5 km/h | |
32 | 34'55" | 1.7 km/h | |
33 | 39'34" | 1.5 km/h | 02'00" |
34 | 43'22" | 1.4 km/h | |
35 | 24'18" | 2.5 km/h | |
36 | 23'02" | 2.6 km/h | |
37 | 26'43" | 2.2 km/h | |
38 | 26'49" | 2.2 km/h | |
39 | 34'52" | 1.7 km/h | |
40 | 30'57" | 1.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2341 Cal
123 Cal/h
Plus

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