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14.8 km

+171 m/-171 m

03:37
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Longueur et nombre de points

14.83 km

16418 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

171 m

60 m

2 m

24 m
Date et durée

12 novembre 2022
10:01

12 novembre 2022
15:02

05:00:36

03:37:31

01:23:05
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.4

199 m/h
0h27m43s

-221 m/h
0h26m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'21" | 4.2 km/h | 08'07" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | 07'28" |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | 01'26" |
| 6 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'25" |
| 8 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 10 | 17'20" | 3.5 km/h | 44'43" |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | 03'39" |
| 12 | 14'07" | 4.3 km/h | 02'55" |
| 13 | 12'23" | 4.8 km/h | 01'29" |
| 14 | 19'24" | 3.1 km/h | 09'20" |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 36 fois depuis le 14.11.22 16:31
KME
17.1 kilomètres effort
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