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11 km

+649 m/-655 m

03:46
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Longueur et nombre de points

10.98 km

937 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

649 m

655 m

1619 m

964 m

1291 m
Date et durée

14 avril 2019
10:39

14 avril 2019
15:41

05:02:21

03:46:09

01:16:12
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 3.5

365 m/h
1h45m02s

-402 m/h
1h37m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'36" |
| 2 | 22'04" | 2.7 km/h | 02'12" |
| 3 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 4 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 5 | 27'23" | 2.2 km/h | |
| 6 | 21'30" | 2.8 km/h | 66'58" |
| 7 | 23'03" | 2.6 km/h | 02'51" |
| 8 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 9 | 18'47" | 3.2 km/h | 02'11" |
| 10 | 19'31" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

593 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 339 fois et téléchargée 36 fois depuis le 27.07.20 11:35
KME
19.7 kilomètres effort
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