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Ski rando - Tête de la Lauziere Ski de rando

Actions
10 km
+935 m/-948 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10.38 km
6350 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
935 m
949 m
2415 m
1561 m
1960 m

Date et durée

28 janvier 2021
09:32
28 janvier 2021
15:37
06h04m27s
3h50m12s
02h14m15s

Vitesse et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

28.4 km/h
au km 5

353 m/h
2h34m38s

-918 m/h
0h59m52s

Fréquence cardiaque

59 bpm
154 bpm

90 bpm
25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:54:29FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

701 Cal
183 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Freissinières · Les plus belles randonnées autour de Freissinières
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3437ET - Orcieres-Merlette / Sirac / Mourre-Froid / Pn des Ecrins