LES CHEMINS EN SOMME
Randonnée en marche nordique au départ de la Blanche Tache à Camon. Descendre vers le centre de Camon en contournant le fond de Creuse. Passer devant le terrain de football pour rejoindre la marais aux bœufs. Le retour par le chemin de halage et les berges des hortillonnages.
Actions 10 km
+44 m/-54 m
02:00
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Longueur et nombre de points
10.01 km
928 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
43 m
54 m
46 m
6 m
24 m
Date et durée
11 janvier 2018
09:05
11 janvier 2018
11:15
02:10:04
01:53:42
00:16:22
Vitesses
5.3 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 3.9
-267 m/h
0h02m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
2 | 11'00" | 5.5 km/h | |
3 | 10'02" | 6 km/h | 04'37" |
4 | 09'31" | 6.3 km/h | |
5 | 12'08" | 4.9 km/h | |
6 | 12'55" | 4.6 km/h | 10'17" |
7 | 11'12" | 5.4 km/h | |
8 | 11'05" | 5.4 km/h | |
9 | 11'53" | 5 km/h | |
10 | 11'47" | 5.1 km/h | 01'28" |
Dépense calorique (estimation)
188 Cal
99 Cal/h
Plus
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