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Lembach - Kappelstein - Wegelnburg (VAE)

Petite sortie sympathique avec incursion côté allemand. D'ailleurs, c'est seulement à partir de Northweiler que ça devient intéressant, le reste est en chemin large (côté allemand)
Tout ce qui est côté francais est principalement sur single.
Pas de grosse difficulté, prévoir néanmoins un niveau technique minimum
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37km
+1396m/-1419m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

37.24 km
3635 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1396 m
1419 m
557 m
191 m
353 m

Date et durée

04 décembre 2018
13:48
04 décembre 2018
17:02
03h13m56s
3h01m58s
00h11m58s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 15.7

748 m/h
1h38m49s

-1519 m/h
0h48m47s

Fréquence cardiaque

78 bpm
161 bpm

129 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:49:19FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:16:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:25FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Plus

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Itinéraires VAE autour de Lembach · Les plus belles randonnées autour de Lembach
https://www.visugpx.com/iCQZiDdMeJ
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