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11.1 km

+186 m/-187 m

02:17
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Longueur et nombre de points

11.06 km

7928 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

187 m

141 m

60 m

102 m
Date et durée

31 mars 2024
13:39

31 mars 2024
16:20

02:40:32

02:17:58

00:22:34
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.9

260 m/h
0h35m49s

-216 m/h
0h43m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 3 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | 02'28" |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | 13'57" |
| 6 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'09" | 5.4 km/h | 06'09" |
Dépense calorique (estimation)

277 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 131 fois et téléchargée 9 fois depuis le 13.06.25 12:03
KME
13.5 kilomètres effort
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