Alain de Raon le 24.03.2024Départ gare de Provenchères – le Beulay- chapelle St Gondelbert – Champ Martin – croix St Nicolas – les Truches – Brafosse –la Briboudière – Provenchères sur Fave.
Actions 3D
11 km

+233 m/-273 m

03:03
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

11 km

454 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

233 m

273 m

534 m

379 m

442 m
Date et durée

24 mars 2024
13:36

24 mars 2024
16:54

03:18:48

03:03:28

00:15:20
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.6

202 m/h
1h03m11s

-246 m/h
0h57m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 4 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 5 | 22'45" | 2.6 km/h | 05'48" |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | 04'34" |
| 7 | 17'46" | 3.4 km/h | 04'58" |
| 8 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 9 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 10 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

305 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 469 fois et téléchargée 13 fois depuis le 24.03.24 18:43
KME
14.2 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/iBst42RI5t?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/iBst42RI5t?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>