Une jolie petite rando même si il y a un peu trop de bitume ,départ du village de Jarret salle polyvalente ,vers le col de leret 41 participants à ce parcours.
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10 km

+426 m/-430 m

02:51
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Longueur et nombre de points

9.64 km

354 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

425 m

430 m

850 m

439 m

642 m
Date et durée

15 mars 2019
09:37

15 mars 2019
14:20

04:42:25

02:51:25

01:51:00
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.4

337 m/h
1h13m49s

-343 m/h
1h11m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'40" |
2 | 16'41" | 3.6 km/h | |
3 | 14'56" | 4 km/h | 04'31" |
4 | 26'17" | 2.3 km/h | 14'23" |
5 | 18'58" | 3.2 km/h | 11'30" |
6 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'19" |
7 | 18'19" | 3.3 km/h | 66'13" |
8 | 17'39" | 3.4 km/h | 02'01" |
9 | 17'26" | 3.4 km/h | 03'25" |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
150 Cal/h
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