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13.9 km

+276 m/-463 m

03:25
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Longueur et nombre de points

13.86 km

1798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

275 m

463 m

290 m

68 m

195 m
Date et durée

16 avril 2016
10:29

16 avril 2016
15:37

05:08:26

03:25:50

01:42:36
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.8

270 m/h
0h52m22s

-344 m/h
1h09m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | 15'31" |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'47" | 5.1 km/h | 03'50" |
| 5 | 16'53" | 3.6 km/h | 05'21" |
| 6 | 16'47" | 3.6 km/h | 03'49" |
| 7 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'51" | 3.6 km/h | 50'26" |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 19'37" | 3.1 km/h | 20'19" |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'01" |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 1201 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.2 kilomètres effort
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