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M.PRENEZ le 11.08.2016

Cirque de ConsolationRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 10 aout 2016.
L'indice IBP d'effort est de 57, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions
3D
11.8 km
+697 m/-698 m
07:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.77 km
756 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
697 m
698 m
757 m
505 m
614 m

Date et durée

11 août 2016
11:26
12 août 2016
12:36
2 jours
07:38:00

Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

1.1 km/h
au km 6

160 m/h
3h02m00s

-177 m/h
2h42m00s

Dépense calorique (estimation)

264 Cal
35 Cal/h

Plus

Affichée 1361 fois et téléchargée 77 fois depuis le 07.04.20 15:25
519634 [Légende]
KME
21.1 kilomètres effort
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3523OT - Vallée du Dessoubre / Cirque de Consolation / Montagnes du Lomont 3524OT - Morteau / Saut du Doubs
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