M.PRENEZ le 11.08.2016

Cirque de Consolation (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le 10 aout 2016.
L'indice IBP d'effort est de 57, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

11.78 km
756 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
708 m
709 m
759 m
504 m
615 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE29

Date et durée

11 août 2016
11:26
12 août 2016
12:32
2 jours
7h24m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.6 km/h
Détail »

185 m/h
3h12m00s

-201 m/h
2h54m00s

Dépense calorique

676 Kcal
7h24m00s

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