Tracé réel du 29 novembre
Actions 17 km
+445 m/-448 m
04:45
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Longueur et nombre de points
17.13 km
1463 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
445 m
448 m
686 m
312 m
508 m
Date et durée
29 novembre 2015
10:09
29 novembre 2015
16:23
06:13:52
04:40:48
01:33:04
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 11.6
195 m/h
1h58m33s
-274 m/h
1h23m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'20" | 3.1 km/h | |
2 | 20'23" | 2.9 km/h | 03'03" |
3 | 26'23" | 2.3 km/h | |
4 | 17'03" | 3.5 km/h | |
5 | 13'53" | 4.3 km/h | 03'58" |
6 | 16'43" | 3.6 km/h | |
7 | 21'16" | 2.8 km/h | 34'13" |
8 | 13'27" | 4.5 km/h | 22'30" |
9 | 13'11" | 4.6 km/h | |
10 | 12'27" | 4.8 km/h | 06'31" |
11 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'36" |
12 | 15'52" | 3.8 km/h | |
13 | 16'52" | 3.6 km/h | 02'31" |
14 | 14'57" | 4 km/h | 05'23" |
15 | 14'46" | 4.1 km/h | |
16 | 14'39" | 4.1 km/h | 12'19" |
17 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
499 Cal
107 Cal/h
Plus
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