Une jolie traversée au départ de Luzaide. Depuis la piste panoramique ,on rejoindra la crête frontière en remontant la crête d'Eluzgaina.
Puis ce sera une jolie traversée vers le nord en passant par l'Iziztegi - le Meatze et les 2 sommets de l'Argaray.
Descente à partir du col d'Ehuntzaroy par piste .
Actions 18 km
+1070 m/-1052 m
05:00
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Détails
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Longueur et nombre de points
18.09 km
2950 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1070 m
1052 m
1241 m
353 m
761 m
Date et durée
15 novembre 2017
10:54
15 novembre 2017
16:11
05:17:06
05:01:06
00:16:00
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 14.9
422 m/h
2h27m40s
-470 m/h
2h10m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'03" | 4 km/h | 01'45" |
2 | 15'11" | 4 km/h | |
3 | 15'38" | 3.8 km/h | |
4 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'36" |
5 | 14'58" | 4 km/h | |
6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
7 | 20'12" | 3 km/h | |
8 | 29'07" | 2.1 km/h | 02'35" |
9 | 27'57" | 2.1 km/h | 02'42" |
10 | 24'06" | 2.5 km/h | 05'12" |
11 | 17'59" | 3.3 km/h | |
12 | 13'23" | 4.5 km/h | |
13 | 12'23" | 4.8 km/h | |
14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
15 | 12'10" | 4.9 km/h | |
16 | 12'37" | 4.8 km/h | |
17 | 12'10" | 4.9 km/h | |
18 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1029 Cal
205 Cal/h
Plus
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