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jlp.nano le 05.07.2024

Polignac Cyclisme

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3D
50.9 km
03:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

50.91 km
3420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
777 m
777 m
777 m

Date et durée

05 juillet 2024
13:34
05 juillet 2024
17:40
04:06:13
03:36:51
00:29:22

Vitesses

14.1 km/h
Détail »

49.5 km/h
au km 13.8

Fréquence cardiaque

71 bpm
140 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:00:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Plus

Affichée 50 fois et téléchargée 8 fois depuis le 05.07.24 17:43
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KME
50.9 kilomètres effort
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2734SB - CRAPONNE-SUR-ARZON/ALLEGRE/CHAISE-DIEU 2735SB - LE PUY-EN-VELAY/LOUDES 2835OT - Le Puy-en-Velay / Yssingeaux
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