randonnée de 21,5km pour 350m de dénivele positif entre Grèzes et Livernon. Une grosse côte sera la seule difficulté pour gagner ensuite une vue sur la vallée du célé avec le surplomb d'Espagnac St Eulalie et un passage par le menhir de Belinac
Actions 22 km
+339 m/-346 m
05:15
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Longueur et nombre de points
21.5 km
1612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
346 m
405 m
281 m
317 m
Date et durée
13 septembre 2018
09:10
13 septembre 2018
16:34
07:23:42
05:17:34
02:06:08
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 4.4
204 m/h
1h14m56s
-229 m/h
1h14m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'40" | 4.4 km/h | 03'27" |
2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
3 | 12'31" | 4.8 km/h | 07'55" |
4 | 14'29" | 4.1 km/h | |
5 | 13'38" | 4.4 km/h | 08'50" |
6 | 18'32" | 3.2 km/h | |
7 | 17'37" | 3.4 km/h | 03'09" |
8 | 16'22" | 3.7 km/h | 09'46" |
9 | 17'22" | 3.5 km/h | 02'16" |
10 | 14'46" | 4.1 km/h | |
11 | 13'16" | 4.5 km/h | 04'06" |
12 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'38" |
13 | 16'31" | 3.6 km/h | 62'29" |
14 | 14'24" | 4.2 km/h | |
15 | 13'31" | 4.4 km/h | 05'03" |
16 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'56" |
17 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'15" |
18 | 15'53" | 3.8 km/h | 05'55" |
19 | 13'01" | 4.6 km/h | |
20 | 13'08" | 4.6 km/h | 05'23" |
21 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
522 Cal
99 Cal/h
Plus
Affichée 354 fois et téléchargée 8 fois depuis le 16.10.18 12:52
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