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15.3 km

+521 m/-523 m

03:58
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Longueur et nombre de points

15.28 km

2311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

520 m

523 m

1314 m

950 m

1147 m
Date et durée

01 octobre 2023
10:17

01 octobre 2023
15:49

05:31:39

03:58:04

01:33:35
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.4

398 m/h
1h03m44s

-301 m/h
1h20m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
2 | 16'33" | 3.6 km/h | |
3 | 14'55" | 4 km/h | 01'46" |
4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
5 | 14'18" | 4.2 km/h | 03'09" |
6 | 15'08" | 4 km/h | |
7 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'56" |
8 | 14'26" | 4.2 km/h | 04'48" |
9 | 19'40" | 3.1 km/h | 66'35" |
10 | 18'10" | 3.3 km/h | 06'21" |
11 | 17'04" | 3.5 km/h | 01'39" |
12 | 15'00" | 4 km/h | 03'37" |
13 | 12'19" | 4.9 km/h | |
14 | 18'50" | 3.2 km/h | 03'44" |
15 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

503 Cal
127 Cal/h
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