Difficulté : moyenne (une descente ardue)
Longueur : 10,4 km
Durée : 3 h
Actions 3D
10.4 km

+262 m/-252 m

02:37
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Longueur et nombre de points

10.41 km

967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

252 m

233 m

73 m

125 m
Date et durée

10 janvier 2017
13:48

10 janvier 2017
16:53

03:04:49

02:37:43

00:27:06
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

234 m/h
0h51m34s

-300 m/h
0h39m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'37" |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'00" | 3.3 km/h | 02'14" |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | 09'52" |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 6 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'30" |
| 7 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'56" |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 700 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.9 kilomètres effort
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