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beradilon le 12.07.2020

Juillet2020dimanche12Randonnée Pédestre

rando de mise en jambe pour démarrer la semaine de marche, avec J-l&Cl,ClL, Anne-Marie et nous deux.
Actions
3D
18.8 km
+545 m/-542 m
05:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

18.77 km
4030 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
545 m
542 m
1433 m
1186 m
1306 m

Date et durée

12 juillet 2020
09:42
12 juillet 2020
16:55
07:12:42
05:12:04
02:00:38

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 1.2

301 m/h
1h50m22s

-303 m/h
1h46m25s

Dépense calorique (estimation)

638 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 763 fois et téléchargée 29 fois depuis le 12.07.20 22:40
6812765 [Légende]
KME
26 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montclar · Les plus belles randonnées autour de Montclar
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3438ET - Embrun / Les Orres / Lac de Serre-Poncon 3439ET - Seyne / Chabanon / Grand-Puy / Tête de l'Estrop
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