Boucle de 11 km au départ de
Châteaufort 
en passant dans le Bois d'Aigrefoin
Options 
10km

+323m/-340m

02:30


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Length and number of waypoints

10.09 km

1030 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

323 m

341 m

176 m

45 m

101 m
Date et durée

19 décembre 2019
14:12

19 décembre 2019
16:55

02h42m59s

2h27m44s

00h15m15s
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.6

262 m/h
0h58m40s

-309 m/h
0h40m30s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'53" | 3.6 km/h | |
2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'27" |
4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
6 | 18'16" | 3.3 km/h | 04'37" |
7 | 13'25" | 4.5 km/h | 08'11" |
8 | 15'44" | 3.8 km/h | |
9 | 20'49" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique

394 Cal
160 Cal/h
Plus

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