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11.9 km

+444 m/-454 m

03:07
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Longueur et nombre de points

11.89 km

150 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

444 m

454 m

441 m

129 m

262 m
Date et durée

17 décembre 2020
09:00

17 décembre 2020
12:31

03:30:16

03:07:36

00:22:40
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.6

321 m/h
1h15m52s

-365 m/h
1h06m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'18" | 3 km/h | |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | 05'56" |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 5 | 17'39" | 3.4 km/h | 16'44" |
| 6 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 8 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 9 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 10 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 11 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

473 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 86 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.02.22 16:43
KME
17.8 kilomètres effort
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