A la station de la Pierre Saint Martin, petite boucle pour visiter les pics Murlong et Latras . On rejoindra le col d'Arlas directement, puis par le circuit de Tête Sauvage , on ira jusqu'à la base du Murlong. Ascension par les pentes faciles des 2 sommets.
Visite de la Borne et croix frontière 268 voisines.
Retour au col de Boticotch , puis par le sentier de Tête Sauvage , retour vers la station ( descente directe par la piste)
Actions 9 km
+523 m/-528 m
03:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
9.21 km
1243 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
522 m
528 m
2089 m
1626 m
1864 m
Date et durée
11 octobre 2019
09:03
11 octobre 2019
12:54
03:51:08
03:20:19
00:30:49
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 7.9
307 m/h
1h34m49s
-314 m/h
1h32m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'36" | 3.6 km/h | |
2 | 20'26" | 2.9 km/h | |
3 | 23'09" | 2.6 km/h | 01'59" |
4 | 19'58" | 3 km/h | 01'27" |
5 | 28'07" | 2.1 km/h | 09'14" |
6 | 28'20" | 2.1 km/h | 15'45" |
7 | 28'28" | 2.1 km/h | 01'31" |
8 | 16'35" | 3.6 km/h | |
9 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
460 Cal
138 Cal/h
Plus
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